บันทึกมื้ออาหารในแอป ทำได้กี่วิธี?

เพื่อให้การบันทึกมื้ออาหารเป็นเรื่องที่สะดวกและง่ายที่สุดสำหรับคุณ แอปของเรามีตัวเลือกในการบันทึกข้อมูลได้ถึง 3 รูปแบบหลักๆ เพื่อให้เหมาะสมกับสถานการณ์ต่างๆ ของเรา

เป็นวิธีที่ง่ายและเราแนะนำมากที่สุดสำหรับการเริ่มต้น เหมือนกับการถ่ายรูปอาหารลงโซเชียลมีเดียเลย เพียงแค่เราต้องถ่ายรูปอาหารผ่านแอปพริเคชันของเราโดยตรง เพื่อให้ AI นั้นคำนวณพลังงานและสารอาหารได้เราได้อย่างรวดเร็ว

ในบางครั้งเราอาจจะอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สะดวกที่จะเปิดแอปขึ้นมาบันทึกทันที เช่น อยู่ในที่ประชุม แบตเตอรี่ใกล้จะหมดแล้วต้องให้คนอื่นถ่ายภาพให้ แต่ไม่ต้องกังวลค่ะ เนื่องจากเราสามารถถ่ายรูปเก็บไว้ก่อนหรือขอรูปจากเพื่อน และนำมาอัปโหลดลงแอปในภายหลังได้

สำหรับสายทำอาหารเองที่รู้ส่วนผสมทุกอย่าง เราก็สามารถบันทึกข้อมูลโดยการกรอกรายละเอียดด้วยตัวเองได้เช่นกัน

ไม่ว่าเราจะเลือกวิธีไหน หัวใจสำคัญคือการสร้างความสม่ำเสมอในการบันทึก ลองเลือกวิธีที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของเราที่สุด แล้วมาเริ่มต้นบันทึกมื้อแรกของเรากันเลย