ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

การใช้งานหน้าเป้าหมาย (Personal Plan)

อัปเดตเมื่อเดือนที่แล้ว

รายละเอียดเมนูในหน้าเป้าหมาย

เมื่อคุณกดเข้าเมนู "เป้าหมาย" จากแถบด้านล่าง จะพบกับส่วนสำคัญ 3 ส่วน ดังนี้:

  • ข้อมูลสรุป: ใช้ตรวจสอบภาพรวมในแต่ละวันว่าคุณทำกิจกรรมได้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้แล้วหรือไม่

  • รายวัน: พื้นที่สำหรับดูรายละเอียดและเป้าหมายสุขภาพในแต่ละวันอย่างชัดเจน

  • แผน: ส่วนแสดงแผนการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารส่วนบุคคลในแต่ละวัน เพื่อให้คุณติดตามวินัยของตนเองได้ง่ายขึ้น

หน้าเป้าหมายคือ "เลขาส่วนตัว" ที่ช่วยให้คุณเห็นภาพรวมสุขภาพในที่เดียว ไม่ว่าจะเป็นการเช็กผลลัพธ์รายวันหรือการทำตามแผนการกินและออกกำลังกายที่วางไว้ เพื่อให้คุณพิชิตเป้าหมายสุขภาพได้ตามที่ตั้งใจ

นี่ไม่ใช่คำตอบที่ต้องการใช่ไหม